A mentális betegségek nem mindig olyan egyértelműek és nyilvánvalóak, mint a fizikai betegségek. De esélye van, tudod valakit - vagy több embert -, akik küzdenek az egyikvel. Közel 1 felnőtt 5 felnőttben szenved valamilyen mentális betegséget, függetlenül attól, hogy depresszió, szorongás, bipoláris zavar, étkezési zavar vagy valami más. A krónikus mentális megbetegedések fele 14 éves korban kezdődik, de átlagosan 8-10 évig tart, mielőtt valaki ténylegesen beavatkozik. 42.773 Amerikában évente öngyilkosság miatt hal meg, és mindegyiküknek 25 még próbálja meg.
Ezért fontos mindenkinek, hogy tudjon, nem csak a küzdőkről. Lehet, hogy nem az 5-ben van, de esélye van, tudod valakit - vagy több embert - akik vannak.
A főiskolai szobatársa depresszióval és önsérüléssel küzdött. Az ex-barátnőm egy étkezési zavar előtt állt, mielőtt elszakadtunk. Ezeket a dolgokat nagyon könnyen eltörtem, mert nem igazán értettem, mit jelentenek. Úgy gondoltam, hogy a depresszió nem különbözött a "szomorúságtól", és ha egyszerűen ki tudna bújni belőle, és pozitívabb kilátása lenne, akkor rendben lenne. De ahogy Barbara Kingsolver szerző azt mondta:
“There is no point treating a depressed person as though she were just feeling sad, saying, ‘There now, hang on, you’ll get over it.’ Sadness is more or less like a head cold–with patience, it passes. Depression is like cancer.”
Ha nem vagy meggyőződve, olvassa el ezt a webcímet a Hyperbole és a Half. Nem tudom, hogy valaha is olvastam valamit, ami nagyon tetszett nekem. És noha egyikük sem él tovább az életemben, szeretném, ha visszamennék és mindkettő jobb barátja lett volna.
Holnap visszamegyünk a napi technológiai adagjával (bár biztos vagyok benne, hogy a fórumunk továbbra is buzgó technikai beszélgetésekkel fog tartani). Addig azt javasolom, hogy olvassa el a munkatársak néhány történetét - többet a nap folyamán kiküldik. Kinyitották a szemem egy tonna, és remélhetőleg ugyanezt tehetik a tiéd.
Kép Credits: Bakhtiar Zein / Bigstock és Hyperbole and a Half.
