Karpantikus alagút szindróma: Tünetek, Gyakorlatok, Megelőzés, Megoldás.

Tartalomjegyzék:

Karpantikus alagút szindróma: Tünetek, Gyakorlatok, Megelőzés, Megoldás.
Karpantikus alagút szindróma: Tünetek, Gyakorlatok, Megelőzés, Megoldás.

Videó: Karpantikus alagút szindróma: Tünetek, Gyakorlatok, Megelőzés, Megoldás.

Videó: Karpantikus alagút szindróma: Tünetek, Gyakorlatok, Megelőzés, Megoldás.
Videó: Upgrade to Windows 10 for free (especially from Windows 7) - YouTube 2024, Április
Anonim

Az íróasztalán dolgozik, dolgozik a számítógépen az egérrel, és megpróbálja figyelmen kívül hagyni a kezed és a csukló között hónapokig tartó bizsergést vagy zsibbadást. Hirtelen éles, áttörő fájdalom éri a csuklót és a karját. Csak egy áthaladó görcs? Valószínűbb, hogy az artériás alagút szindrómája fájdalmas progresszív állapot, melyet a kulcsfontosságú ideg csomókban történő összenyomás okozott.

Carpalis alagút szindróma

A carpalis alagút szindróma akkor fordul elő, amikor az alkarból a kezébe juttatott középérzete a csuklón lenyomódik vagy összenyomódik.

A tünetek általában fokozatosan kezdenek, gyakori égetéssel, bizsergéssel vagy viszkető zsibbadással a kéz tenyerében és az ujjakban, különösen a hüvelykben, az indexben és a középső ujjakban.

Használja a billentyűzetet és az egeret a megfelelő módon:

Image
Image
Ha lehetséges, gyakorolja a csuklóját. Használja és használja a másik kezét is az egér használata közben! Próbálja meg használni az egeret mindkét kezével. Kezdetben nehézséget okozhat, de a dolgok idővel könnyebbek lesznek.
Ha lehetséges, gyakorolja a csuklóját. Használja és használja a másik kezét is az egér használata közben! Próbálja meg használni az egeret mindkét kezével. Kezdetben nehézséget okozhat, de a dolgok idővel könnyebbek lesznek.
A sebészet olyan, amit senki sem akar.
A sebészet olyan, amit senki sem akar.
Image
Image

Ha intenzív számítógépes felhasználó vagy, aki a billentyűzetet és az egeret használja, meg kell aggódnia, MOST.

Ezek a hozzászólások hogyan megakadályozzák az artériás alagút szindrómát és egészségügyi problémákat, minden 40 felhasználónak tisztában kell lennie, biztosan érdeklik a legtöbben!

Ajánlott: