Használja az Apple Watch Breathe App-ot egy többet tudatos napra

Videó: Használja az Apple Watch Breathe App-ot egy többet tudatos napra

Videó: Can you use Oculus Rift with glasses? - YouTube 2024, Lehet

2024 Szerző: Geoffrey Carr | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-12 05:18

A lélegzés gondoskodása nem csak egy csillogás vagy szószöveg, segít koncentrálni és koncentrálni. Ez viszont lehetővé teszi, hogy jobban foglalkozzon a szorongással, stresszes eseményekkel és negatív érzelmekkel, mint a harag és türelmetlenség.

A tudatos légzés nem azt jelenti, hogy mindig a légzésedet tartod szem előtt. Ez azt jelenti, hogy egy pillanat alatt mély lélegzetet vesz, és csak a lélegzetre fókuszál a kezdetektől a befejezésig. Ez először is nehéz lehet, mivel az elme gyakran hajlandó vándorolni, így a Breathe alkalmazás segítségével jobban koncentrálhat és a feladatra, ha az idegek kicsit magasak.

A Breathe alkalmazás új a watchOS 3-hoz, ezért frissítenie kell a Watch-ot, ha még nem tette meg. A Lélegzés alkalmazás használatához érintse meg a Megnyitás gombot. Kezdje el egy 1 perces munkameneten, és érje meg, ha megérinti a "Start" gombot.

Ajánlott:

Hogyan készítsünk egy egyedi Apple Watch Face-t egy fényképről vagy egy albumról?

Bár még mindig nem tud teljesen egyedi órákat létrehozni az Apple Watch-on, bármilyen fényképet használhat háttérképként, akár egyetlen fénykép használatával, akár egy fényképalbumon történő forgatással. Itt van, hogyan kell csinálni.

A Nest-kamerák haszontalanok a Nest-tudatos előfizetés nélkül

A Wi-Fi-kamerák és videócsengőcsatornák többsége fizetett előfizetést kínál, amely több funkcióval rendelkezik, de olyan ingyenes rendszert is kínál, amely elég jól működik a legtöbb felhasználáshoz. Azonban nem ez a helyzet a Nest kamerákkal. Nagyjából szüksége van a Nest Aware előfizetésre.

Az Office 2013/365 próbaidejének meghosszabbítása 180 napra

Az elmúlt években egyre gyakoribbá vált a Microsoft számára, hogy kiadja a nagy névtermékek próbaverzióját vagy előnézeti verzióját. Ez a helyzet a Windows 8 és az Office 2013 esetében is, így a vásárlónak lehetősége nyílik a vásárlás előtt. Ha letöltötte a csomag próbaváltozatát, extra kényeztetési időt kaphat ezzel a praktikus hackel.

Húzza ki a Windows 7 próbáját 30-ról 120 napra

Tudta, hogy a Windows 7-t bármilyen licenckulcs nélkül telepítheti és 30 napig használhatja? Amit nem biztos, hogy 120 napig is meghosszabbíthatja a próba üzemmódot kulcs nélkül.